tag:blogger.com,1999:blog-36217795856796444812011-04-21T13:57:06.930-07:00Dicas de Exercícios de MusculaçãoBlogshttp://www.blogger.com/profile/07219516458630836311noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-3621779585679644481.post-49726985514258020522011-02-07T11:59:00.000-08:002011-02-07T12:10:06.908-08:00Musculação ou exercício aeróbio? Qual é o melhor? O mais importante segundo o doutor O Dr. Guilherme Furtado é fazer os dois tipos. O exercício aeróbio vai te dar capacidade cardiovascular o que lhe dará melhor atividade física e te ajudará emagrecer. Já a musculação irá te recuperar toda sua musculatura. Ainda segundo o doutor fazer musculação na parte de manhã e melhor do que em relação a noite porque lhe dará energia para o resto do dia.<br /><object height="392" width="480"><param value="http://video.globo.com/Portal/videos/cda/player/player.swf" name="movie" /><param value="high" name="quality" /><param value="midiaId=1384592&autoStart=false&width=480&height=392" name="FlashVars" /><embed width="480" height="392" flashvars="midiaId=1384592&autoStart=false&width=480&height=392" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" src="http://video.globo.com/Portal/videos/cda/player/player.swf"></embed></object><br />O Dr. Guilherme Furtado responde no S.O.S Mais Você.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3621779585679644481-4972698551425802052?l=exerciciosdemusculacao.blogspot.com' alt='' /></div>Blogshttp://www.blogger.com/profile/07219516458630836311noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3621779585679644481.post-68681475210802433062011-02-07T11:52:00.000-08:002011-02-07T11:53:49.576-08:00<div style="text-align: justify;">Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (Unifesp), mostrou que a musculação e aeróbica aumenta a capacidade de lembrar e aprender. Para chegar a esta conclusão os cientistas fizeram testes com ratos. O teste mostrou que fazer ginástica tornou os animais mais espertos na capacidade de lembrar e aprender e que provavelmente o resultado seria o mesmo para o homem. </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3621779585679644481-6868147521080243306?l=exerciciosdemusculacao.blogspot.com' alt='' /></div>Blogshttp://www.blogger.com/profile/07219516458630836311noreply@blogger.com0